Prepárate, porque todas sus ideas preconcebidas acerca de perder peso, las dietas y la quema de la grasa va a ser totalmente modificado para siempre. Tome todos los libros antiguos, los planes de dieta, píldoras, polvos, y todo lo que sucedió y lo descarga en la basura donde pertenece. Estás a punto de tener éxito. Para hacer mi punto, vamos a examinar algunas de las personas tienen problemas habituales con las dietas.
La Historia Interminable - Usted sabe esta historia muy bien. Usted va en una dieta de choque, perder un montón de peso, todo el mundo empieza diciendo lo bien que se mire, usted va a comprar un nuevo guardarropa, y luego qué? Todo vuelve. Pero ahora todas esas libras que perdió traer un montón de amigos que se conocieron en las vacaciones. No lo puedo creer, pero ahora que está más pesado que el que tenía cuando comenzó. - Increible.
Gimnasio Fiebre - Levante la mano si esto le suena familiar. De dar el paso y pagar los dólares para unirse al gimnasio local. Usted se convierte en una rata de gimnasio total. Usted vive en la sala de entrenamiento.Que lo mantendrá por un tiempo y ¿adivinen qué? Usted tiene algo de éxito. El peso cae y realmente ver algunos cambios. Tal vez no les gusta que lo vio en la dieta de choque, pero aún así - que está perdiendo. Lo siguiente que sabes, estás en el centro comercial, escogiendo que ropa nueva, tal vez va en algunas fechas, y luego lo que pasa? Tienes que ir fuera de la ciudad por unos días, y se olvida de ir al gimnasio .. Por el camino se convierte en tres o cuatro días. El peso comienza a regresar. Lento pero seguro. Y ahora usted pesa más de lo que hizo cuando comenzó.
