Así que mucha gente que habla con respecto al aumento de peso que realmente me impresionó, debido al hecho de que no creo que se toma en serio acerca de perder peso.
Pensemos por un minuto! No nacemos de grasa, ¿verdad? Podríamos haber sido un bebé más pesado que otros, pero el hecho es que el cambio al convertirse en adultos. Nuestros hábitos cambian junto con nuestro estilo de vida. Puede haber algunos genes heredados de nuestras familias que pueden llevar a algunos genes de grasa. Por tanto, si tu madre o el padre tienen una tendencia a tener exceso de peso, sólo ten cuidado ya que podría seguir el mismo camino.
Desarrollar una actitud ganadores es lo que se trata! Hay una famosa frase de Henry Ford, que dice: Si crees que puedes o si usted piensa que no puede, en cualquier caso, tienen razón.
La gente seria se siguen las líneas guía de las personas que han estado allí, y encontró una gran manera o de la solución de problemas de peso. Yo mismo he experimentado, ha pesado, falta de energía, pero he actuado con rapidez tan pronto como los sentimientos comenzaron a acumularse. Personalmente no me gusta sentir pesado, porque me gusta la vida y hacer mucho, especialmente en actividades al aire libre, el tiempo lo permite, por supuesto! Ese es otro problema a considerar cuando se desea perder peso. Cuando está frío afuera, y no puede ser la molestia de ir al gimnasio y comer solo para la comodidad. Es muy fácil de hacer, ¿no?
Bueno, volviendo a la actitud de la palabra, me gustaría enseñar algo que he aprendido. Sólo haga esto por un poco de diversión! Número de las letras de la actitud de la palabra de acuerdo a las letras del alfabeto. Así, por ejemplo: una carta es 1, letra t es de 20 y así sucesivamente. Luego del anuncio en los números de todas, y ver qué figura que han llegado con.
Gran palabra no es así? Exactamente 100. Cien de gran actitud, la actitud positiva, para hacer algo de todos modos! Su actitud es el número uno de los componentes en su éxito o su fracaso en la vida.
Así que su actitud es su decisión, o la elección que usted haga, y el éxito vendrá con "Yo puedo" no "no se puede". Cuando usted decide elegir que "no se puede" hacer algo, es probable que no han logrado antes de que siquiera han comenzado. Usted no tendrá el resultado que buscan.
Tu actitud tiene que cambiar y ser positivos, con una actitud mental positiva que puede llegar muy lejos. Usted debe entrenar su mente para decir: yo puedo hacer, voy a hacer, me encanta que ver con una actitud de verdaderos ganadores! Mi consejo es leer las palabras en voz alta, de preferencia frente a un espejo. Dígase a sí mismo que se lo merecen, y que va a cambiar sus viejos hábitos.
Una cosa es muy notable: que tenemos una elección todos los días con respecto a la actitud que tomará y abrazo para el día. Nuestro pasado no se puede cambiar, y no podemos cambiar el hecho de que las personas actúen de cierta manera. Por lo tanto, tenemos que jugar con nuestra actitud, como la vida es un 10% de lo que me pasa y el 90% cómo responder a la vida.
Recuerde: estamos a cargo de nuestras actitudes! Así que, ahora volvamos al tema de la gran sensación, y sentirse bien con nosotros mismos.
El aumento de peso puede ser un problema muy serio, no es sólo el aspecto exterior que estamos hablando, pero todos los órganos internos que sufren con la grasa alrededor de ellos para asfixiarlos, poniendo más presión sobre ellos. Imagine que su corazón! Tiene que vencer, y bombear la sangre para vivir. ¡Qué difícil tarea que es! Así que con mucha grasa a su alrededor, se puede imaginar el daño que está causando a su corazón.
La obesidad también puede conducir a la diabetes, como la mayoría de las personas que son obesas amor alimentos azucarados y bebidas. Ahora, si usted es realmente serio acerca de perder peso, usted debe tener una mente determinada, ser positivos y aceptar la ayuda y orientación a seguir un buen programa que se adapte a sus necesidades.
¿Sabía usted que muchas mujeres no tienen sobrepeso, y sólo tienen una gran cantidad de retención de agua? Bueno, este era mi problema también. Es muy simple para deshacerse de este problema agravante poco. Todo lo que necesita es ayuda con algunos suplementos de hierbas que utilizo con mi plan de nutrición.
Cuando siento muy bien, que esté seguro de estar en equilibrio con su mente, cuerpo y espíritu. Esto hará que usted quiere compartir su felicidad y bienestar con su familia y amigos.
