glicinato Dinicotinato cromo es un compuesto que contiene cromo puede ser útil como un suplemento nutricional. El cromo es un componente de "factor de tolerancia a la glucosa" (GTF), un compuesto que es importante en la salud humana. La ingesta adecuada de cromo dietético asegura que una cantidad adecuada de GTF se puede hacer por el cuerpo para ayudar en la digestión, mantener niveles adecuados de azúcar en la sangre, controlar la presión sanguínea, y posiblemente para ayudar en la pérdida de peso.
El cromo está disponible en varios compuestos diferentes, incluyendo cloruro de cromo Dinicotinato glicinato, cromo, cromo levaduras enriquecido, y picolinato de cromo. picolinato de cromo es la forma más común utilizada en suplementos nutricionales, pero hay algunos que usan cromo glicinato Dinicotinato, incluyendo IntraPro, un cuerpo de alto valor proteico completar la construcción, y TrimSpa X32, un producto de la pérdida de peso.
Algunos estudios han demostrado que los compuestos de cromo como el nicotinato de cromo Dinicotinato glicinato son absorbidos y retenidos varias veces más eficiente que otros compuestos de cromo. Es una forma biodisponible de cromo que no tiene conocimiento de efectos secundarios adversos y, naturalmente, y que contribuye a la síntesis del GTF.
GTF ayuda a metabolizar los ácidos grasos y carbohidratos. Es un factor importante en el balance adecuado de glucosa en sangre. Existe alguna evidencia de que los suplementos de cromo puede ayudar a controlar la hipertensión mediante la mejora de la relación entre colesterol "bueno" (HDL) en "colesterol malo" (LDL). Los Institutos Nacionales de Salud están realizando investigaciones para determinar si los suplementos de cromo pueden ser eficaces para ayudar a las personas con diabetes y personas con hipoglucemia a mantener el azúcar sanguíneo adecuado y los niveles de insulina. También existen pruebas de que los niveles adecuados de cromo se asocian con una reducción en la enfermedad coronaria y el glaucoma.
Como complemento de cromo en la dieta es importante para las personas con deficiencias de cromo causadas por la edad, la enfermedad, el ejercicio intenso o frecuente. Todavía no hay una cantidad diaria recomendada para el cromo, pero las dosis seguras y adecuadas son estimadas por los fabricantes de suplementos. Esta forma de cromo se ha utilizado recientemente en populares suplementos de la pérdida de grasa como TrimSpa e intra Pro, que han contribuido a su popularidad. Si cantidades excesivas de cromo se toman durante un tiempo prolongado, algunos efectos de toxicidad son posibles, por lo que los suplementos no deben tomarse en cantidades superiores a las recomendadas por los médicos o los fabricantes de productos. Las deficiencias de cromo puede ser relativamente común. Esto no se sabe con certeza porque no existe una prueba confiable para la deficiencia de cromo.
Los complementos de cromo puede ser útil en programas de pérdida de peso, pero las pruebas científicas todavía se necesita para confirmar su eficacia. Dado que se sabe que contribuyen a la salud en general, puede ser razonable para incluir en un plan de acondicionamiento físico general. Los pacientes deben consultar con sus médicos u otros profesionales de la salud para determinar qué nivel de suplemento de cromo puede ser adecuado para ellos. Para obtener más información acerca de la alta biodisponibilidad y la utilización de esta forma de cromo para la pérdida de grasa, http://www.supplementnews.org/Chromium_ visita (as_Chromium_Dinicotinate_Glycinate)
